Kartelstampf mit karamellisierten Zwiebeln

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Kartelstampf mit karamellisierten Zwiebeln ist ein herzhaftes und sättigendes Gericht, das perfekt für kalte Tage geeignet ist.

Luise Ottmann

Erstellt von

Luise Ottmann

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-23T22:09:31.507Z

Dieses Rezept für Kartelstampf mit karamellisierten Zwiebeln ist nicht nur köstlich, sondern auch ein wahrer Seelenwärmer. Die Kombination aus cremigem Stampfkartoffeln und süßlich, goldbraun gebratenen Zwiebeln ist ein Genuss für jeden Gaumen.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Herzhafter Geschmack mit einer süßen Note
  • Cremige Konsistenz, die auf der Zunge zergeht
  • Ideal für gemütliche Abende mit Freunden und Familie

Der perfekte Genuss für kalte Tage

Kartelstampf mit karamellisierten Zwiebeln ist nicht nur ein einfaches Gericht, sondern ein wahres Comfort Food. An frostigen Abenden sorgt es für Wärme und Geborgenheit. Die Kombination aus cremigem Kartoffelstampf und süßlich-karamellisierten Zwiebeln begeistert jeden Gaumen und vermittelt ein Gefühl von Heimat. Dieses Gericht eignet sich hervorragend als Hauptspeise oder als Beilage zu Fleischgerichten.

Durch die Zugabe von Balsamico-Essig erhalten die Zwiebeln eine besondere Tiefe und Komplexität, die das Gericht auf ein neues Level hebt. Die Harmonie der Aromen macht es zu einem Highlight jeder Wintermahlzeit. Zudem ist der Kartelstampf einfach und schnell zuzubereiten, sodass er auch für unerwartete Gäste ideal ist.

Ein Gericht für die ganze Familie

Kartelstampf ist ein Gericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Die zarte Konsistenz und der herzhaft-milde Geschmack der Kartoffeln, kombiniert mit der Süße der Zwiebeln, machen es zu einer beliebten Wahl für Familienessen. Dabei können Sie das Rezept leicht anpassen, indem Sie zusätzliche Zutaten wie Käse oder Kräuter hinzufügen, um es noch abwechslungsreicher zu gestalten.

Gemeinsames Essen schafft Erinnerungen, und mit diesem Gericht wird jeder Bissen zum Genuss. Ob bei einem festlichen Anlass oder einem gemütlichen Abend zu Hause, Kartelstampf sorgt für eine angenehme Atmosphäre und regt zu Gesprächen und Lachen an.

Tipps zur Zubereitung

Um den perfekten Kartelstampf zu erzielen, sollten Sie darauf achten, die Kartoffeln gleichmäßig zu kochen. Wählen Sie festkochende Sorten, um eine cremige Textur zu erreichen. Achten Sie darauf, die Kartoffeln nach dem Kochen gut abzutropfen, damit der Stampf nicht wässrig wird. Die Zugabe von Butter und Milch in der richtigen Menge sorgt für die gewünschte Cremigkeit.

Für die karamellisierten Zwiebeln ist Geduld gefragt. Lassen Sie die Zwiebeln in der Pfanne langsam bräunen, damit sich die Aromen vollständig entfalten können. Experimentieren Sie mit verschiedenen Ölen oder Essigen, um neue Geschmackserlebnisse zu schaffen. So wird Ihr Kartelstampf immer wieder zum kulinarischen Highlight.

Zutaten

Für den Kartelstampf

  • 1 kg Kartoffeln
  • 100 ml Milch
  • 50 g Butter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die karamellisierten Zwiebeln

  • 2 große Zwiebeln
  • 2 EL Zucker
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig

Die Zutaten sind einfach und schnell zu besorgen.

Zubereitung

Kartoffeln kochen

Die Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in einem großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Etwa 20 Minuten weich kochen.

Zwiebeln karamellisieren

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen, die in Ringe geschnittenen Zwiebeln hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten. Nach 10 Minuten den Zucker und den Balsamico-Essig hinzufügen und weiter braten, bis die Zwiebeln goldbraun sind.

Kartoffeln stampfen

Die gekochten Kartoffeln abgießen und mit Butter und Milch stampfen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Anrichten

Den Kartelstampf auf Tellern anrichten und die karamellisierten Zwiebeln darüberlegen.

Servieren Sie das Gericht heiß und genießen Sie die Aromen!

Häufige Fragen

Kann ich den Kartelstampf im Voraus zubereiten? Ja, Sie können den Stampf im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Erwärmen Sie ihn vor dem Servieren einfach in einem Topf unter ständigem Rühren, um die Cremigkeit zu erhalten.

Wie kann ich den Geschmack variieren? Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen wie Muskatnuss oder frischen Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie. Auch die Zugabe von geriebenem Käse kann dem Gericht eine interessante Note verleihen.

Serviervorschläge

Kartelstampf passt hervorragend zu verschiedenen Fleischgerichten wie Braten oder Würstchen. Auch als Beilage zu gebratenem Fisch ist er eine hervorragende Wahl. Servieren Sie das Gericht mit einem frischen Salat, um ein ausgewogenes Menü zu kreieren.

Für eine vegetarische Variante können Sie das Gericht mit gedünstetem Gemüse oder gebratenem Tofu kombinieren. So erhalten Sie eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit, die auch den Bedürfnissen von Vegetariern gerecht wird.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Kartoffeln im Voraus kochen?

Ja, Sie können die Kartoffeln im Voraus kochen und im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vor dem Servieren erneut erwärmen.

→ Wie kann ich die Zwiebeln noch süßer machen?

Fügen Sie einen zusätzlichen Esslöffel Zucker hinzu, während Sie die Zwiebeln karamellisieren.

→ Kann ich das Rezept vegan gestalten?

Ja, verwenden Sie pflanzliche Milch und Margarine anstelle von Butter.

→ Wie lange sind die Reste haltbar?

Die Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Kartelstampf mit karamellisierten Zwiebeln

Kartelstampf mit karamellisierten Zwiebeln ist ein herzhaftes und sättigendes Gericht, das perfekt für kalte Tage geeignet ist.

Vorbereitungszeit20
Kochzeit30
Gesamtzeit50

Erstellt von: Luise Ottmann

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Kartelstampf

  1. 1 kg Kartoffeln
  2. 100 ml Milch
  3. 50 g Butter
  4. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die karamellisierten Zwiebeln

  1. 2 große Zwiebeln
  2. 2 EL Zucker
  3. 2 EL Olivenöl
  4. 1 EL Balsamico-Essig

Anweisungen

Schritt 01

Die Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in einem großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Etwa 20 Minuten weich kochen.

Schritt 02

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen, die in Ringe geschnittenen Zwiebeln hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten. Nach 10 Minuten den Zucker und den Balsamico-Essig hinzufügen und weiter braten, bis die Zwiebeln goldbraun sind.

Schritt 03

Die gekochten Kartoffeln abgießen und mit Butter und Milch stampfen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Den Kartelstampf auf Tellern anrichten und die karamellisierten Zwiebeln darüberlegen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 400 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 30mg
  • Sodium: 250mg
  • Total Carbohydrates: 56g
  • Dietary Fiber: 6g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 8g