Kalorienarme Gerichte
Entdecken Sie köstliche kalorienarme gerichte-Rezepte.
66 recipes
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Cranberry-Hafer-Cookies – vegan & ohne Zucker
Brokkoli-Salat mit Äpfeln, Nüssen & Feta – Knackig & frisch
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zartem, knusprig gebratenem Lachs und frischen, gesunden Zutaten in dieser Lachs Bowl. Perfekt für das Abendessen, vereint dieses Rezept gesunde Kohlenhydrate, bunte Gemüse und ein schmackhaftes Dressing, um ein ausgewogenes und nährstoffreiches Gericht zu kreieren. Diese Lachs Bowls sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein Augenschmaus, der jeden Gaumen erfreut.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Feldsalat und Schafskäse mit einem fruchtigen Himbeerdressing eine erfrischende und gesunde Salatoption für Ihr Weihnachtsmenü. Dieser leicht herzhafte Salat vereint den nussigen Geschmack von Feldsalat mit cremigem Schafskäse und einer süß-sauren Himbeersauce, die perfekt harmonieren. Ideal als Vor- oder Beilage, bringt dieser Salat Farbe und Geschmack auf Ihren festlichen Tisch. Lassen Sie sich von den Kombinationen inspirieren, die jeden Gaumen erfreuen.
Diese köstliche Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais ist das perfekte schnelle Rezept für ein nahrhaftes Abendessen. Mit zartem Hähnchen, knackigem Brokkoli und süßem Mais zaubern Sie in nur wenigen Minuten eine ausgewogene Mahlzeit, die die ganze Familie begeistert. Leicht gewürzt und in einer einzigen Pfanne zubereitet, ist dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch einfach zu reinigen – ideal für hektische Wochentage. Lassen Sie sich von den gesunden Zutaten und dem frischen Geschmack inspirieren!
Entdecken Sie die köstliche Kombination von knusprigem Rosenkohl und würzigem Feta in diesem einfachen und schnellen Pfannenrezept. Der Rosenkohl wird in der Pfanne goldbraun geröstet und erhält durch den schmelzenden Feta einen zusätzlichen Geschmackskick. Ideal als gesunde Beilage oder leichtes Hauptgericht, das die Aromen des Herbstes perfekt einfängt. Dieses Rezept ist nicht nur glutenfrei, sondern auch perfekt für Meal Prep und passt zu verschiedenen Diäten. Verwöhnen Sie Ihre Gäste mit dieser farbenfrohen und nährstoffreichen Speise, die garantiert für Begeisterung sorgt!
Dieses köstliche Rezept für einen Rosenkohl-Lachs-Auflauf vereint zarte Lachsstücke mit nährstoffreichem Rosenkohl und cremigen Kartoffeln. Ideal für eine gesunde, herzhafte Mahlzeit, die ganz einfach zuzubereiten ist. Die perfekte Kombination aus Geschmack und Nährstoffen macht dieses Gericht zu einem Lieblingsrezept für Familienessen oder besondere Anlässe. Überraschen Sie Ihre Gäste mit dieser raffinierten und gleichzeitig unkomplizierten Speise, die sowohl die Sinne anregt als auch den Gaumen erfreut.
Genießen Sie mit diesem schmackhaften Kartoffel-Brokkoli-Rosenkohl Auflauf ein herzhaftes und gesundes Gericht, das ideal für Familie und Freunde ist. Mit zarten Kartoffeln, nährstoffreichem Brokkoli und aromatischem Rosenkohl ist dieser Auflauf eine perfekte Kombination aus Geschmäckern und Texturen. Überbacken mit einer cremigen Sauce und einer goldbraunen Käsekruste wird jede Portion zum Genuss. Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht!
Dieser köstliche geröstete Gochujang-Rosenkohl kombiniert den herzhaften, leicht süßen Geschmack von Rosenkohl mit der feurigen Schärfe von Gochujang. Das Rösten verstärkt die Aromen und sorgt für eine knusprige Textur, während die würzige Sauce dem Gericht einen aufregenden Kick verleiht. Ideal als Beilage oder als Hauptgericht für alle, die asiatische Aromen lieben und nach gesunden, köstlichen Rezepten suchen. Genießen Sie diesen einzigartigen Twist auf ein klassisches Gemüsegericht und überzeugen Sie Ihre Familie und Freunde von dieser scharfen Köstlichkeit!